9月15日的傍晚，49岁的陈建州在观看一场篮球友谊赛期间，突然感受到胸部的不适和压迫感。由于他以往没有心脏病史，起初并未对此过于重视。他和许多人一样，误以为可能是胃部不适或疲劳，于是选择先吃了一些中药和胃药。症状稍微缓解后，他甚至在场边进行伸展运动。然而，事情并没有因此好转，反而胸闷加剧，伴随着心慌和气短，最终呼吸变得越来越困难。工作人员察觉到异常，立即将他送往台大医院。经过检查，结果令人震惊：他出现了急性心肌梗塞，其中一条关键血管堵塞达90%。医生紧急进行了手术，植入了心脏支架，术后他被转入了重症监护室。得知消息的妻子范玮琪当场泪崩，她感慨道：“再晚五分钟，后果将不堪设想。”所幸手术顺利，陈建州在社交媒体上报平安，感谢大家的关心。 这起事件引发了对健康的深思：一位长期锻炼、身体健壮的人，为什么依然会出现90%的血管堵塞？其实他发病时做的两个决策非常危险，可能正因此导致了许多年轻人面临同样的风险。

第一个错误是将心肌梗死误认为是胃病，试图自行吃药以缓解症状。这样的经历相信许多人都曾经历过。实际上，心梗引发的疼痛常常表现为上腹部的疼痛、恶心、呕吐等，极易被忽视。真正表现为心慌与胸闷时，许多人会提高警惕，但如果最初症状便是这些，那就应直接去医院。由于心脏下壁缺血，神经信号可能错误地传导至胃部，造成了“胃病”的感觉。因此，初次出现症状后，很多人都会选择按胃肠道疾病处理。但需要特别警惕的是，心梗引起的胃部疼痛通常吃胃药无效。心脏问题往往与进食无关，反而在活动或情绪激动时加重，并伴随冷汗、极度乏力等症状。陈建州吃了胃药，感到“好了一点”，这其实是一个危险的错觉，因为真正的问题并未得到解决，血栓依旧在持续加重。值得注意的是：从鼻唇沟到肚脐眼的任何不明疼痛，可能与心脏病有关。

第二个错误在于，当他出现不适时仍进行“伸展运动”，这种举动甚至比吃错药还危险。若冠状动脉本身已有病变，剧烈运动将导致心率和血压急剧上升，心脏的氧气需求急剧增加，而供血却无法跟上，这样容易引发心肌缺血甚至心梗。同时，剧烈运动可能导致不稳定的斑块破裂，从而形成血栓。当心脏很安静时，这些斑块不会显现，但在剧烈运动、情绪激动、急剧升压的情况下，可能会如同扣动扳机般触发危机。令人为之困惑的是，为什么像陈建州这样常年运动的人也会出现血管严重堵塞的情况？尽管他曾是职业篮球运动员，且外表健康，但实际情况却是：运动并不能完全清除血管内多年慢慢积累的斑块。心肌梗塞的根本原因在于冠状动脉粥样硬化。即便自身较为健康，体重正常或饮食清淡的人，血管内仍可能默默积累斑块。专家举了一个病例：一位35岁的建筑师，明明身体疲惫却熬夜加班后去健身，最后突发心绞痛，血管堵塞却高达70%。熬夜、劳累与高强度运动的结合，是心梗的“完美风暴”。

所以，如果你或你的家人突然感到胸闷，应该记住这两点。首先，及时拨打120，抢救时间至关重要。在等待的过程中，应让患者保持静止，不要自驾前往医院，避免运动和随意用药。其次，判断症状时，可以通过摸额头和后背的汗水判断是否有心脏问题。如果是冷汗，无论如何都要尽快寻求医疗帮助，这可能在关键时刻救人一命。